人體使用手冊
文章分類: Johs推薦書籍/影片
2008-02-17 19:20:00 by: joooooohs
請把身體想像成一部超級電腦，而且剛裝上"最新型"的作業系統(例如Windows 3000或Mac OS XXX)。人體使用手冊就是系統的操作指南，你不看，就不會用，或許還會覺得系統很爛、很難用。
在桑河部落格介紹幾本能讓身體健康的書，其實不奇怪。(反而有點心酸啊)大家，辛苦了。未來請多多照顧自己的身體。
我們唯一的一個身體，是要使用一輩子的。
但是應該沒有人教過你「如何使用自己的身體」吧！
閱讀的三部曲：
1. 請先看﹝人體使用手冊﹞
這本是最基本的。很好讀。需時2-3晚。
首先是告訴你身體的氣血運行概念。
先了解正確觀念，例如：
為何會生病、何時會生病？什麼是身體虛？
什麼時候該看醫生吃藥？什麼時候，又該休息調養，讓身體自然好。
我的30年的鼻子過敏，不靠藥物也幾乎快沒事了。
http://blog.shanger.net/article.asp?id=257
你如果有病痛，可以直接到吳清忠老師本人的部落格提出問題：
http://alexwu2300.blogspot.com/
下週開始，凡是來桑河公司拜訪者我可以送你一本。
我會買一堆放著，但不是白白送你，請你一定要看，看完也再給下一個人看。
2. ﹝人體使用手冊2- 人體復原工程﹞
說了更多保健的方法，也更詳盡補充第一集的觀念。
3. ﹝求醫不如求己﹞
和前兩本的觀念相似，但功能面和應用面不同。
這本要放在最後讀，講的比較實際面，穴道經絡和中藥均有提及。
作者本身即是中醫師。有點太難。
看過前兩本會好懂一些。
學一些經絡、瑜珈、引導術也會更好懂一些。
http://su5118.myweb.hinet.net/Handbook.htm
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